viola綱島 駒村です!
日々、姿勢や口角をあげるなど 意識しようと心かけてることがあるのですが
タレントの田中みなみさんが普段意識してやっていることで “舌の正しい位置” をキープすることで様々な嬉しい効果があると聞いて 新しく最近、心がけることが増えました!!
効果としては *顔の歪み、たるみ改善 *二重顎の改善 *口呼吸になりにくくなる *歯並びの悪化防止
などなど たくさんあるようです!
皆さんも是非意識してみて下さい(^^)